Que vous cherchiez à faire des étirements et de la relaxation, du vélo stationnaire, du kick boxing ou toute autre activité, il y a un gymnase ou un studio local à Ottawa qui est idéal pour vous.
Voici quelques-uns des gymnases à essayer dans la capitale du Canada.
Améliorez votre mobilité et travaillez vos abdominaux à l’un des divers studios de yoga et de Pilates à Ottawa.
Pure Yoga Ottawa a un studio situé sur la rue Bank dans le centre-ville et un autre studio dans le quartier branché de Westboro. Vous pouvez choisir entre des cours de yoga chaud pour débutants et intermédiaires qui vont sûrement vous aider à vous recentrer et à calmer votre esprit.
SoulSpeak Studio, qui a un emplacement dans le vieux quartier d’Ottawa Sud et dans le quartier de Wellington Ouest, offre une gamme de classes de yoga, variant entre les classes de yin jusqu’aux classes de yoga athlétique. Faites l’expérience d’une méditation émouvante qui vous permettra de vous sentir mieux.
REFORM Health & Fitness est un studio de Pilates Reformer dans le quartier de Westboro. Ce studio a pour mission de transformer les gens en les aidant à dépasser leurs limites physiques et mentales. Vous êtes plus forts que vous le pensiez!
FRST Fitness, situé sur la rue Bank dans la région de Billings Bridge, offre des classes en petits groupes de musculation et d’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), ainsi que des créneaux horaires d’entraînement libre. Ce gymnase combine l’entraînement en groupe et une approche axée sur la science pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé.
Situé à Nepean se trouve The Proving Grounds. Ce gymnase accueille les gens de tous les niveaux de forme physique, que vous soyez un fervent du conditionnement physique ou que vous entamiez tout juste votre parcours d’entraînement. Avec les classes de conditionnement physique en groupe, des séances d’entraînement personnel privées, des séances d’entraînement avec un partenaire, des séances d’entraînement semi-privées et des options d’entraînement athlétique, votre séance d’entraînement idéale vous attend!
bodiesbyphil veut vous dévoiler un secret. « Faire de l’exercice n’a pas besoin d’être pénible ». Ce gymnase offre des programmes d’entraînement physique en groupe qui sont plaisants et divertissants. Ici, vous vous entraînerez tout en riant à des blagues comiques.
Situé dans le quartier branché de la Petite Italie se trouve N1 Thai Boxing Academy. Que vous souhaitiez participer à des compétitions de Muay Thai et de Jiu-Jitsu brésilien, ou que vous désirez tout simplement avoir une bonne séance d’entraînement, ce gymnase vous aidera à atteindre vos objectifs.
Ottawa Fight & Fitness dans le centre-ville enseigne le Muay Thai de la façon dont il est pratiqué en Thaïlande, soit le berceau de cette forme d’arts martiaux! Vous apprendrez comment utiliser vos « huit membres ». À ce gymnase, vous pouvez aussi pratiquer le Jiu-Jitsu brésilien et la boxe traditionnelle.
Dépassez vos limites à ElevateMMA. Cette salle d’entraînement a comme mission de vous aider à atteindre votre meilleure forme physique. Ici, vous pouvez vous entraîner au Muay Thai, au kick boxing, au Jiu-Jitsu et au Daily Combat Training (DCT). Il y a même des classes pour les enfants!
Venez prendre une classe de cardiovélo à Spinco Ottawa pour une séance d’entraînement optimale garantie. Vous vous sentirez en mesure de pousser vos limites et de réaliser des progrès avec le soutien d’une communauté accueillante. Avec deux emplacements, vous trouverez l’endroit et l’entraîneur qui vous convient.
Wheelhouse, situé dans le centre-ville d’Ottawa, est détenu et exploité par une équipe de direction formée uniquement de femmes. Ces dernières sont fières d’offrir un studio qui est plus qu’un simple lieu d’entraînement.
Barres + Wheels, situé sur la vibrante rue Elgin, offre deux types de classes d’entraînement. Vous l’avez deviné : des classes de barre et des classes de cardiovélo! Ici, vous pouvez à la fois faire du cardio et sculpter votre corps, ce qu’on appelle le « duo dynamique » à ce studio!
Avec trois emplacements dans la ville, y compris Kanata, Gatineau et Orléans, Altitude Gym offre de l’escalade de bloc, de l’escalade en moulinette, de l’escalade avec assureur automatique, de l’équipement d’entraînement traditionnel, et bien plus! Le nouvel établissement d’Orléans dispose même d’un bistro!
Situé dans la région de Saint-Laurent de la ville, Coyote Rock Gym offre d’incroyables occasions d’escalade à l’intérieur pour les adultes et les enfants. Le mieux dans tout cela? Ils ont un système de partenaires garantis, ce qui signifie que si vous vous présentez à la salle d’escalade pour faire de l’escalade en moulinette, mais que vous n’avez pas un partenaire, une personne sera là pour vous aider!
Bloc 9.81 est fier d’être bien plus qu’un centre d’escalade. Ici, vous pourrez vous détendre, faire du télétravail et siroter un café pendant la journée ou déguster une bière en soirée. Avec des compétitions amicales mensuelles à chaque pleine lune, où la salle est reconfigurée avec un thème surprise, il y aura toujours quelque chose d’amusant qui vous attend ici.
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